Ne, ni poročil, da bi metformin povzročal izpadanje las

Alternative metforminu

Če niste primeren kandidat za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 z metforminom, obstajajo alternative. Tej vključujejo:

  • zaviralci SGLT-2. Kanagliflozin, dapagliflozin in empagliflozin so odobreni s strani FDA za zniževanje krvnega sladkorja pri odraslih s sladkorno boleznijo tipa 2.
  • Agonisti receptorja GLP-1. Liraglutid in semaglutid stimulirata sproščanje inzulina in po potrebi zavirata izločanje glukagona.
  • Sulfonilsečnine (SFU). Povečajo sproščanje insulina in so ena najstarejših skupin zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.
  • Tiazolidindioni (TZD). So zdravila, ki povzročajo občutljivost na inzulin in znižujejo glukozo.

Spremembe življenjskega sloga, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, kot je izguba teže, so lahko tudi alternativa metforminu pri nekaterih bolnikih.

Naravne alternative metforminu

Nekatere naravne alternative metforminu brez recepta lahko delujejo na enak način pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.

Na primer, pokazalo se je, da berberin znižuje raven krvnega sladkorja v podobni meri kot metformin. Pomaga tudi pri razgradnji ogljikovih hidratov.

Inozitol je še ena možna alternativa metforminu in vitaminu B. Vrste inozitola, ki so koristne pri sladkorni bolezni tipa 2 in PCOS, so myo in d-chiro inozitol zaradi njune sposobnosti zmanjšanja inzulinske rezistence in pomagajo obnoviti ovulacijo.

Dokazano je tudi, da cejlonski cimet poveča občutljivost za inzulin z znižanjem krvnega sladkorja na tešče. Podobno lahko aminokislina N-acetil cistein (NAC) izboljša občutljivost za insulin in zaščiti celice pred poškodbami.

pogosta vprašanja

Kako dolgo ostane metformin v vašem sistemu?

Metformin ostane v vašem telesu približno štiri dni (96,8 ure). Razpolovni čas izločanja metformina je približno 17,6 ure. Če imate neželene učinke, povezane z metforminom, boste morda morali počakati nekaj dni, da izginejo, medtem ko zdravilo očisti vaš sistem.

Ali lahko metformin povzroči izpadanje las?

Ne, ni poročil, da bi metformin povzročal izpadanje las. Vendar so lahko bolezni, ki jih zdravi (kot sta diabetes in PCOS), povezane z izpadanjem las. Če metformin zavira apetit do te mere, da občutite drastično izgubo teže, lahko opazite izpadanje las.

Katera živila lahko jeste med jemanjem metformina?

Najboljša živila za jemanje z metforminom so puste beljakovine, kompleksni ogljikovi hidrati, zdrave maščobe, zelenjava (ki ne vsebuje škroba) in vlaknine. Bolniki, ki jemljejo metformin, se morajo izogibati hrani z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, saj lahko zvišajo raven sladkorja v krvi. Živila, ki se jim je treba izogibati, vključujejo bel kruh in testenine, gazirane pijače, sladke sladice, sladkarije in čips.

Obstaja veliko zanimanje za iskanje učinkovin, ki bi lahko odpravile učinke staranja in podaljšale življenjsko dobo. Ena od teh snovi je fisetin, ki je v študijah na živalih pokazal obetajoče koristi. Ta članek obravnava koristne učinke fisetina in nudi informacije, ki vam bodo pomagale pri odločitvi, ali bi morali jemati ta dodatek.

Ključni zaključki:

  • Fisetin je flavonoid, za katerega so v študijah na živalih ugotovili, da ima številne ugodne učinke.
  • Fisetin ima številne koristne lastnosti za človeško telo, vključno z antioksidativnimi, protivnetnimi, protirakavimi in nevroprotektivnimi lastnostmi.
  • Fisetin se lahko uporablja kot dodatek, vendar idealni odmerek ni določen; vendar je fisetin varen pri 100 mg dnevno.
  • Fisetin ni bil povezan s kakršnimi koli stranskimi učinki, vendar so študije omejene, zato je najbolje, da se o uvedbi katerega koli novega dodatka pogovorite s svojim zdravnikom.

Kaj je fisetin?

Fisetin je naravna spojina, ki jo najdemo v različnem sadju in zelenjavi v razponu od 2 mikrogramov do 160 mikrogramov na gram sadja ali zelenjave. Spada v razred spojin, znanih kot flavonoidi. Te spojine so znane po številnih koristih za zdravje, fisetin pa je eden močnejših flavonoidov.

Kaj počne fisetin?

Fisetin ima številne blagodejne učinke na človeško telo. Tako kot mnogi flavonoidi je antioksidant, ki lahko pomaga zmanjšati škodo, ki jo povzročajo prosti radikali in reaktivne kisikove spojine. Poleg tega ima fisetin protivnetne in protirakave lastnosti, ki so odgovorne za številne koristi za zdravje.

oglas

Posebna ponudba

Podaljšajte svoje zdravje in življenjsko dobo z dodatki fizetina

Naročite se in prihranite 5 % . Dobite ponudbo

Dokazi kažejo, da ima fisetin tudi nevroprotektivne lastnosti (koristi za živce in možganske celice), ki so koristne pri nevroloških stanjih, kot so Alzheimerjeva bolezen, Huntingtonova bolezen in možganska kap. Mnoge od teh lastnosti so povezane z antioksidativnim in protivnetnim delovanjem fisetina. Te prednosti so podrobneje obravnavane v naslednjih razdelkih.

Zdravstvene koristi fisetina

Številne koristi za zdravje so povezane z uporabo fisetina. Obstajata dva načina za povečanje njihovega vnosa fisetina; eden je z jemanjem razpoložljivih dodatkov, drugi pa s povečanjem števila živil, bogatih s fisetinom, v svoji prehrani. Čeprav ni jasnih odgovorov, katera je boljša, hrana, bogata s fisetinom, zagotavlja druga hranila, koristna za zdravje, in je najprimernejša pot.

Fisetin in rak

Fisetin zmanjša nastajanje novih krvnih žil in upočasni ali prepreči širjenje rakavih celic. Lahko zavira encim, znan kot matrična metaloproteinaza-1, ki ga rakave celice uporabljajo za širjenje v telesu. Skupaj te lastnosti pomagajo preprečiti, da bi rakave celice metastazirale in prizadele bližnja tkiva.

Apoptoza ali programirana celična smrt se v človeškem telesu uporablja za uravnavanje poškodovanih celic in preprečevanje razmnoževanja celic, kadar imajo močno poškodovano njihovo DNK. Ugotovljeno je bilo, da fisetin spodbuja apoptozo v rakavih celicah in zavira njihovo rast. Te ugotovitve kažejo, da lahko fisetin sproži celično smrt v številnih rakavih celicah, medtem ko ne poškoduje normalnih celic.

Študije na živalih so pokazale te koristi, običajno na miših in v drugih eksperimentalnih študijah. Čeprav jih je treba še dokazati v študijah na ljudeh, obstaja velika možnost, da fisetin pomaga pri različnih vrstah raka, kot so rak pljuč, prostate in debelega črevesa.

Fisetin in Alzheimerjeva bolezen

V študijah na miših je bilo dokazano, da fisetin izboljša dolgoročni spomin, funkcijo, ki bi lahko bila zelo uporabna pri motnjah spomina, kot je Alzheimerjeva bolezen. Dokazano je tudi, da spodbuja rast nevronov, zmanjšuje oksidativni stres na možganskem tkivu in zmanjšuje vnetje v možganskih celicah, kar je koristno pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.

Fisetin in možganska kap

Dokazano je, da fisetin zmanjša vedenjske pomanjkljivosti pri kuncih po možganski kapi. Poleg tega lahko zmanjša količino poškodb in smrti, opaženo pri modelih možganske kapi z uporabo miši, in zmanjša vnetje kot odziv na možgansko kap.

Poleg tega ima fisetin zaščitni učinek pri preprečevanju večje poškodbe možganskega tkiva, ko je možganska kap zdravljena in se pretok krvi povrne v prizadeta področja možganov. Zmanjša število celic, ki sodelujejo pri vnetju, da ne bi vstopile na prizadeta območja, kar ima za posledico manjšo poškodbo okoliškega možganskega tkiva.

Fisetin in staranje

Stare celice so celice, ki se trajno prenehajo deliti, vendar ne odmrejo. Te celice, za katere velja, da so gonilna sila staranja in s starostjo povezanih bolezni. Pokazalo se je, da fisetin cilja na staranje v različnih tkivih in zmanjšuje s starostjo povezane patologije, hkrati pa podaljšuje življenjsko dobo miši

Fisetin in UV-A poškodbe

Sonce proizvaja dve vrsti ultravijolične svetlobe, UV-A in UV-B, ki sta odgovorni za škodljive učinke na kožo. UV-A povzroča številne s staranjem povezane poškodbe kože, kot so nastanek prezgodnjih gub, poškodbe kolagena in elastina ter tvorba prostih radikalov. Te učinke UV-A lahko zmanjša fisetin, kar povzroči počasnejše staranje kože.

Glavna mehanizma, ki ju fisetin uporablja za popravilo in preprečevanje poškodb UV-A, sta njegova sposobnost nevtralizacije prostih radikalov in zmanjšanja proizvodnje encimov matrične metaloproteinaze. Nevtralizacija prostih radikalov preprečuje, da bi povzročili poškodbe zdravih kožnih celic. Encimi matrične metaloproteinaze razgradijo kolagen in elastin, ki se nahajata v zdravi koži, z zmanjšanjem ravni pa lahko fisetin pomaga izboljšati strukturo kože.

Fisetin in ekcem

Atopični dermatitis, vrsta ekcema, povzroča rdečico, srbenje in izpuščaje na koži predvsem zaradi vnetne reakcije. Vendar je bilo dokazano, da fisetin, močno protivnetno sredstvo, zmanjša število vnetnih celic in molekul, prisotnih v prizadeti koži miši. Zaradi teh učinkov je fisetin možna možnost zdravljenja pri bolnikih z atopijskim dermatitisom, vendar zahteva več raziskav pri ljudeh.

Neželeni učinki ali opozorila o fisetinu

Trenutno ni bilo poročil o neželenih učinkih, povezanih s fisetinom. Vendar pa je število kliničnih študij na ljudeh omejeno, učinke dolgotrajne uporabe dodatkov pa je treba še ugotoviti. Popolnoma varno je povečati vnos fisetina tako, da v svoji prehrani povečate število sadja in zelenjave, ki vsebuje fisetin.

Kljub temu, da stranski učinki niso znani, se o uvedbi katerega koli novega dodatka posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da zagotovite, da je varen in ne bo vplival na nobeno od vaših zdravil.

Živila, ki so bogata s fisetinom

Fisetin se nahaja v številnih vrstah sadja in zelenjave v različnih količinah. Spodnji seznam vsebuje živila, bogata s fisetinom, in je razvrščena po padajočem vrstnem redu od živil z največjo količino do najmanjše. Jagode vsebujejo 160 mikrogramov/gram, kumare pa 0,1 mikrograma/gram.

  • Jagode
  • Jabolka
  • Kakiji
  • Čebula
  • grozdje
  • kivi
  • kumare

Ali lahko fisetin pomaga pri umirjanju staranja in dolgoživosti?

Obstajajo številne študije na živalih s pozitivnimi znaki, da je fisetin učinkovit pri ustvarjanju učinkov proti staranju, ki bi lahko pomagali podaljšati življenjsko dobo. Vendar pa ni kliničnih študij pri ljudeh, ki bi pokazale, da je to mogoče z uporabo dodatkov fisetina. Zaradi tega pomanjkanja znanja številne organizacije in univerze trenutno izvajajo klinična preskušanja na ljudeh, da bi ugotovili, ali se te koristi prenašajo na uporabo pri ljudeh.

oglas

Posebna ponudba

Ohranite sposobnost svojega telesa, da popravi poškodbe zaradi staranja z dodatki NMN

Za več informacij obiščite https://active-keto-gummies-official.top/

Contents